薄毛にポジティブに向き合うサイトです♪

30歳を過ぎたあたりから薄毛が気になり始め、40歳を目前になるべくお金をかけない薄毛対策を開始。5ヶ月目を迎え、少し効果を実感し始めました。

今日は、このブログのテーマでもある「薄毛にポジティブに向き合う方法」を考えてみたいと思います。まず、ものごとをポジティブにとらえられる人とネガティブにとらえてしまう人の違いは何でしょうか。薄毛の問題だけでなく、仕事、人間関係、恋愛など、人生における様々なシーンで私たちはポジティブになったり、ネガティブになったりしていると思います。ただ、周りの人を思い出してみると、何となくいつもポジティブな人がいます。一方で、同じような状況なのにネガティブになっている人もいます。この違いは一体どこから来るのでしょうか。一つは生まれ持った性格というものがあると思います。生まれ持った性格を変えるのは難しいことだと思います。僕は、基本的にものごとをネガティブにとらえる傾向があります。これは、生まれ持っての性格だと感じています。では、ものごとをネガティブにとらえてしまう性格の人はどうしたらよいのでしょうか。武田双雲さんの『ポジティブの教科書』という本があります。この本に、「とらえ方を変えるだけ...

僕は週に3日ほど、会社から帰宅後に5kmランニングをしています 🏃ランニングを始めたきっかけは、ちょっと太りはじめたからです。ちなみに僕の身長は175cm、ランニングを始める前の体重は73kgで、ランニングを始めて半年ぐらいで63kgまで減りました。ウエストも約10cm減りました。ランニングの効果はダイエットだけではなく、ストレス解消にもなります。仕事で嫌なことがあった日でも汗をいっぱいかいてランニングをしたあとは、とても爽快です。走った後は、だいたい「走ってよかったなぁ」と思えます。ランニングを継続するコツは、やっぱり タイムと体重 を記録することです。少し前にレコーディングダイエットというのが流行りましたが、まさに記録をつけることはモチベーション維持に効果的です。「昨日よりタイムが早くなった！」「2週間で体重が2kg減った！」という感じでやる気が出ます。体重の推移をExcelでグラフ化してみたりすると、もう走りたくてたまらない という気持ちになります（笑）以前、...

美容院に行かなくなって約7年になります。やっぱり薄毛には爽やかな短髪がGoodだと思います。セルフカットがおすすめな理由は、何といってもお金がかからないこと！月4,０００円節約できます。あとは、意外に楽しい。盆栽を楽しむのと同じ感覚かもしれません。今日はどこを刈ろうかな～ と考えるのも楽しいものです。僕はこんな長さでカットしています。　トップ2cm　サイド1cm　バック1cm　襟足9mm写真を載せれないのが残念ですが、結構良い感じの仕上がりで周りの人からの評価も上々です。7年の経験を積んでいるので自然とカットのテクニックは向上してきました。愛用しているのはPanasonic カットモード ER511P というバリカンです。7年間使っています。髪の毛を吸引しながらカットできるのが良いです。皆さんも是非 短髪セルフカット にチャレンジしてみてください！

昨年の11月、薄毛治療専門のクリニックに通ってみようと思い、よくネットでも広告が出ている大手クリニックの無料カウンセリングに行ってみました。事前に予約し、当日 緊張しつつクリニックを訪れました。とても清潔感のあるクリニックで、カウンセリングの担当は若い女性の方で非常に丁寧な対応でした。カウンセリングの所要時間は20分程度。簡単な問診の後、頭皮の状態を目視&触診。これが一番気恥ずかしかったです(^^;)最後に料金の説明がありました。これも非常に丁寧な説明でした。見積りは、基本治療  月50,000円注射 30万、18万、9万のいずれか × 3回でトータル 年間 約90万円〜治療前、治療後の頭部の写真を提供するモニタになれば 20万円ぐらい料金を下げれます との提案も頂きましたが、それでも高い(^^;)月々4,980円〜 という広告を見て通ってみようかと思いましたが、さすがに高すぎて契約はできませんでした。(今日契約してもらえれば、もう少し料金を下げるこ...

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